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Toute pensée que vous vous autorisez à ressentir devient une réalité de votre vie.

Toute pensée embrassée, qui va au-delà du spectre de la limitation, se manifeste comme élargissement dans votre vie.

Il suffit donc, pour aller de l’homme limité au Dieu illimité, d’ouvrir votre esprit et d’accepter des pensées plus illimitées.

 

Ramtha : Le Livre blanc , p. 173

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Je vous souhaite de lâcher-prise sur de petites situations qui ne valent pas la peine qu’on s’y énerve mais qui valent la peine qu’on aime ce qu’on y apprend sur soi, avec humilité et éventuellement compassion…

Je vous souhaite une belle journée remplie de soleil et de bonne humeur.

Dominique Jeanneret

 

 

train-station-alsace-franceQuand je choisis d’être responsable de mes sentiments, la vie devient une aventure palpitante sur laquelle j’ai du pouvoir.

Chaque rencontre qui me confronte à mes limites devient une occasion de changements importants.

 

André Samson,
extrait de Entre chenille et papillon

 

 

courage-suivre-intuition

Ayez le courage de suivre votre coeur et votre intuition. L’un et l’autre savent ce que vous coulez réellement devenir. Le reste est secondaire.
Steve Jobs, fondateur d’Apple

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penseeLa source de toutes les pensées et idées qui apparaissent dans notre esprit est notre esprit même.

Si nous ne saisissons pas les pensées lorsqu’elles apparaissent, elles disparaîtront d’elles-mêmes, tout à fait naturellement.

Aucune distinction n’est à faire entre l’apparition et la disparition des pensées : si nous n’avons pas de saisie à leur égard, les pensées s’élèvent de l’esprit et s’évanouissent en l’esprit.

Alors, peu importe le nombre des pensées, notre méditation n’en sera pas perturbée puisqu’elles ne sont que le va-et-vient de l’esprit.

 

Lama Guendune Rinpoché

 

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entourez-vousDr Robert Anthony commence sa première leçon par une affirmation assez surprenante pour les non-initiés aux lois spirituelles qui gouvernent notre esprit et nos pensées ainsi que nos comportements.

Il avance péremptoirement qu’il est en mesure de prédire votre futur !

En effet, si vous continuez à penser à ce que vous êtes en train de penser, vous allez continuer à faire ce que vous êtes en train de faire et vous allez obtenir ce que vous êtes en train d’obtenir.

Dit autrement, ce que vous êtes en train de vivre actuellement et ce que vous allez vivre dans le futur est le résultat de vos pensées antérieures.

Votre futur est prédéterminé par vos pensées en ce moment.

La plupart des gens passent la majeure partie de leur temps en focalisant sur ce qu’ils ne veulent pas au lieu de focaliser sur ce qu’ils veulent.

Pourquoi ceci est-il important, se demande Dr Robert Anthony ?

Parce que, réplique-t-il, vous ne pouvez pas vous attendre à avoir ce que vous voulez si vous focalisez sur l’opposé de ce que vous voulez !

Dit simplement, vous allez créer et attirer ce dont sur quoi vous focalisez le plus.

Si vous vous sentez anxieux, triste, tendu, inquiet ou stressé, c’est parce que vous êtes en train de focaliser sur des pensées qui créent des sentiments d’anxiété, d’inquiétude et de stress.

En d’autres mots, vous êtes en train de focaliser sur ce que vous ne voulez pas, à savoir vous sentir anxieux, triste, tendu, inquiet et stressé.

En résumé, les mauvaises pensées ne peuvent produire de bons résultats et les bonnes pensées ne peuvent produire de mauvais résultats.

A chaque fois que vous vous sentez stressé, inquiet, craintif ou avez n’importe quel autre sentiment négatif, c’est parce que d’après Dr Robert Anthony, vous êtes en train de faire deux choses :

1. vous êtes en train de focaliser sur les résultats que vous ne voulez pas ;
2. vous êtes en train de focaliser sur le futur et pas sur l’instant présent.

Si vous êtes en train de vivre l’instant présent, il est impossible de sentir le stress, l’inquiétude, la peur ou n’importe quelle autre émotion négative.

La tâche que vous allez vous assigner pour cette première leçon est de surveiller vos pensées.

A partir de cet instant, devenez l’observateur de vos pensées.

Ne jugez pas.

Observez juste sur quoi vous focalisez et à quoi vous pensez la plupart du temps.

Etes-vous focalisé sur le passé ?

Etes-vous inquiet au sujet du futur ?

Commencez tout de suite et gardez à l’esprit que ce à quoi vous pensez aujourd’hui, en ce moment, deviendra votre futur.

Une fois que vous comprenez ceci, vous pouvez prédire avec exactitude votre futur.

Il suffit de changer vos modèles de pensée et focaliser sur ce que vous voulez au lieu de focaliser sur ce que vous ne voulez pas.

A partir de ce moment-là, vous pouvez commencer à créer un futur nouveau et excitant.

La Lettre de Salah Benyoussef

fait-confianceVoici cinq petits conseils de libération tirés du grand penseur de l’Ethique, Spinoza, pour vous aider à devenir un «vrai philosophe» et enrichir votre joie de vivre par le bonheur de penser :

1. Libérez votre esprit!

Rejetez toutes les croyances et cherchez à développer votre compréhension en ne vous fiant qu’à votre intuition: n’acceptez pour vraies que les pensées que vous comprenez avec certitude être universellement vraies !

2. Libérez votre cœur!
Réduisez vos affects passifs (tristesses, craintes, colères liées aux choses extérieures…) en augmentant vos affects actifs (désirs joyeux fondés sur la compréhension de ce qui est réellement bon pour vous) : posez-vous aussi souvent que possible la question «que puis-je faire ici et maintenant pour créer mon bonheur!?»

3. Libérez votre corps!
Cessez de subir les évènements et passez à l’action en adoptant une bonne méthode de vie. Réduisez l’importance de vos faux besoins (possessions, réputations et pouvoirs) et cultivez en priorité les biens humains véritables : une belle santé, de bonnes activités et de vraies amitiés.

4. Libérez votre temps!
Laissez tomber vos attachements au passé et vos inquiétudes envers l’avenir, et savourez le seul réel qui existe et qui compte vraiment: le présent éternel, dans son infinie et incessante nouveauté. Ne poursuivez qu’un seul projet, réalisable à chaque instant et ne dépendant que de vous : vivre une belle vie!

5. Libérez votre bonheur!
Agissez toujours avec générosité envers vous-mêmes et envers les autres en vous efforçant de réaliser vos vrais désirs. Ne faites désormais que ce qui vous procure enthousiasme et sérénité: ce que vous comprenez avec certitude être source de joie pour vous et pour tous!

En résumé, suivez votre vraie nature : obéissez à votre élan vital et utilisez votre intelligence pour vivre chaque jour un peu plus dans la liberté, la sérénité et l’allégresse…

Extrait d’un article de Bruno Giuliani, philosophe, directeur de l’École d’éthique

pouvoirLa plus sûre façon d’échouer,
c’est de ne pas essayer.

 

Auteur inconnu

 

 

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manifeste-penseeIl ne t’est jamais donné un désir
sans que te soit donné
le pouvoir
de le rendre réalité.

 

Richard Bach
Le Messie récalcitrant

 

 

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Je choisis de connaître l’amour et l’harmonie.

Je suis en charge de toute mon expérience.

C’est ma responsabilité vitale de diriger la personne que je suis.

Je le fais dans une dimension de délicieuse anticipation en sachant que j’ai le pouvoir et la force de me créer une existence saine.

Les messages que je me transmets aujourd’hui sont clairs, positifs et définis.

Je m’assure que ces messages sont reçus en les transformant en actions.

Les voix qui critiquent et qui jugent n’ont aucune place dans mes pensées puisque je me fie à ma sagesse innée.

Je ne permets à aucune voix, interne ou externe, de me faire osciller, de m’éloigner du sentier de la santé, de l’amour et de l’entièreté que j’ai choisis.

Je suis le directeur suprême due ma vie pour toujours et je rédige mon propre ordre du jour.

La dissension interne et la perturbation dont à tout jamais anéanties.

La conduite de ma vie se fait désormais dans l’équilibre et l’harmonie.

Rokelle Lerner
Etre soi-même un jour à la fois

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