Réduisez vos affects passifs (tristesses, craintes, colères liées aux choses extérieures…) en augmentant vos affects actifs (désirs joyeux fondés sur la compréhension de ce qui est réellement bon pour vous) : posez-vous aussi souvent que possible la question «Que puis-je faire ici et maintenant pour créer mon bonheur!?»
Bruno Giulani
L’Amour de la sagesse. Initiation à la philosophie