1. Ne pas chercher à être parfait
2. Apprendre à dire non
3. Laisser parfois des choses incomplètes
4. Ne pas vouloir plaire à tous.
5. Planifier du temps pour vous.
6. Laisser aller la culpabilité.
7. Organiser sa vie pour mieux gérer.
Sept clés pour diminuer le stress dans votre vie
