Avoir pour but unique la paix de l’esprit est la motivation la plus forte qui soit.
Pour atteindre la paix intérieure, il nous faut maintenir sans relâche la paix de l’esprit comme seul et unique objectif.
Souvent, nous sommes tentés de poursuivre simultanément plusieurs buts.
Cela ne fait qu’affaiblir notre attention et créer des conflits.
Pour ne pas démordre de notre but, il nous suffit d’imaginer avec quelle intensité nous lutterions si, par exemple, nous nous retrouvions soudain en train de nous noyer.
Dans cette situation, toute notre attention serait concentrée sur un seul objectif : flotter et respirer pour survivre.
Gérald Jampolsky
Aimer c’est se libérer de la peur