Marchez pour sortir de votre mauvaise humeur.
Des études montrent que chaque marche de 10 minutes stimule immédiatement la chimie du cerveau pour accroître le bonheur.
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Inspirations pour réussir sa vie
pour bien démarrer la journée et créer sa vie chaque jour avec motivation et bienveillance
Tout à fait juste. Bouger son corps change son esprit. Merci !